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脑血栓保守治疗的措施
脑血栓这样的疾病在我们的现实生活当中普遍存在着，疾病给患者所带去的危害和影响非常的大，而且这样的疾病很容易留下一些后遗症，也有可能会导致患者生活不能自...[详细]
失眠预防
  • 失眠的十四大潜在危害
    睡眠，对于忙碌了一天的我们是一个休养生息的过程，身体的各个器官都需要借此排毒和休整。所以，一旦不能正常睡眠，必然会给身体带来很多危害。除了我们常见的精神不振、疲劳不堪、反应迟钝等，据科学研究表明，长期的失眠还会引发基因水平上的变化，让以下表现的几率增加很多。短期危害1.容易暴饮暴食...[阅读全文]
    发表于 2014-01-22 11:46
  • 预防失眠的七个小方法
    也许是因为精神压力大，也可能是情绪导致，也可能是身体原因，总之，失眠已经成为我们现代生活中的经常发生的事情。我们也知道，长期失眠会降低我们的身体免疫能力，严重的甚至有猝死的危险。所以，一旦出现了失眠或者失眠前兆，大家要做的就是先做好它的一些预防。那么，下面就告诉你预防失眠的七个小...[阅读全文]
    发表于 2014-01-14 13:37
  • 孕妇常失眠怎么办
    我们生活中，常听见准妈妈一边在为新生命的到来欢喜不已，又在抱怨晚上失眠睡不着，对妊娠和分娩有极大的恐惧和不安，她们为此非常痛苦。长期的失眠状态如果得不到调整，不仅影响让自己情绪焦躁，自身免疫力下降，而且对宝宝也有极大的危害，甚至可能有带来很多意外。下面就介绍一些好招数，希望能帮助...[阅读全文]
    发表于 2014-01-07 17:45
  • 避免失眠的几个方法
    失眠这个疾病对于许多人来说都不是很陌生，许多人在情绪过于激动，精神压力过大的时候，都有段时间的失眠情况，这种情况只要适当的调整自己的心理，就可以得到有效的改正，然而有些时候，我们失眠却是因为睡前一些不良的习惯导致的，下面就来了解一下。失眠是不管是青少年或者是老年人苦恼的症状，引起...[阅读全文]
    发表于 2014-01-06 17:31
  • 失眠要如何预防才好
    大家都知道，正常的睡眠时间对于我们的身体和心理都是一个很好的放松和修复的时间，正常人正常的睡眠时间都在八小时左右，然而因为各种各样的外界原因，导致现在许多人的睡眠质量和时间都在下降，甚至很多人都患上了失眠症。人长期受到失眠困扰容易危害自身的身体健康，所以我们需要对失眠进行预防，那...[阅读全文]
    发表于 2014-01-06 17:30
  • 日常如何预防失眠
    科学研究说，人的一生有三分之一的时间是用来睡觉的，可见睡觉在人体成长健康过程中的重要。但是，现代生活中，往往很多人都有失眠的经历。其实，偶尔的失眠其实并不会影响健康，但是如果长期失眠或者睡眠质量差，就应该引起关注。因为这不仅会让你记忆力下降、脾气变差、烦躁不安，还会大大提高患癌风...[阅读全文]
    发表于 2014-01-02 14:56
  • 5个床上坏习惯 让你易失眠
    都市人由于巨大的压力，忙碌的生活，颠倒的生物钟，非常容易失眠。失眠不仅让你第二天工作学习都没有效率，而且还严重损害身体健康。尤其现代女性，不仅要在职场上拼杀，还要兼顾家庭。越来越多的女性加入了失眠大军，饱受失眠的痛苦折磨。下面就随小编一起来了解一下女人在床上不能做的事有哪些吧。穿...[阅读全文]
    发表于 2013-12-31 10:50
  • 做到这五点 不必怕失眠
    科学研究说，人的一生有三分之一的时间是用来睡觉的，可见睡觉在人体成长健康过程中的重要，但是由于生活上的各种原因，越来越多人经常失眠，影响工作学习。每天晚上翻来覆去地睡不着觉，让人觉得很烦躁，为了快速入睡，有的人甚至每晚睡前都在“数羊”，却发现毫无效果?那么，我们到底该怎...[阅读全文]
    发表于 2013-12-31 10:50
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