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面瘫患者的常见保健方法

来源:寻医问药网 时间:2017-11-22 发布者:牡丹 收藏本文

出现面瘫会影响到自己的形象,大家要注意面瘫的日常保健,避免对身体健康造成影响,出现面瘫,很多人非常的担忧,大家一定要做好康复护理工作,这样对身体健康才有帮助,而且要注意自己的起居生活,合理的进行锻炼,有效的进行自我护理,这样才能更快恢复!

一、面瘫护理要做到纠正错误的认识:患者还应充分了解此病的发生、发展及治疗的过程,明白疾病的治疗时间较长,消除自己认为到医院治疗就可达到立杆见影的思想,改变自己的思想认识,积极配合医生的治疗,并多与医生交流。

二、面瘫护理要保持良好的情绪:患者要冷静的听医生为自己解释疾病的相关情况,逐渐稳定自己的情绪,并树立战胜病痛的信心,了解焦虑、紧张等不良情绪会导致体内病理生理的改变,甚至会促使病情的发展。

三、温湿毛巾热敷面部,以改善血循环,每天2-3次。以上自我锻炼的方法,建立在发病10天后进行为好,可防止麻痹面肌的萎缩及促进康复。自我按摩,可按照健侧肌运动才想按摩患侧,按摩用力应柔软、适度、持续,可早晚一次。

四、自我锻炼的方法:自我按摩,是一种自我锻炼的方法,患者自己可按照健侧肌运动轻轻按摩患侧,按摩用力应柔软、适度、持续,早晚各做一次。表情动作训练:自己对着镜子进行皱额、闭眼、示齿等运动,这种面瘫护理要做每天2-3次。

面瘫患者的护理方法大家不能忽视,并且在日常生活中一定要加强保健,而且要注意科学锻炼,保持好的心态,不要给自己太大的压力,全面的进行自我调节,同时,也要注意饮食方案,有效的进行自我护理,这样,才能对疾病的恢复有帮助。