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患上坐骨神经痛怎么办

来源:寻医问药网 时间:2018-03-15 发布者:文婷 收藏本文

生活中有很多人们都会被坐骨神经痛所困扰,生活中也是一种高发疾病患者,这种疾病的发生让每个患者都是比较痛苦的,但是生活中很多人们对于患上坐骨神经痛都不知道该怎么办,那么患上坐骨神经痛怎么办?

坐骨神经痛按摩方法

1、坐骨神经痛足底反射区按摩疗法

选取肾,输尿管、膀胱,腰椎、髋关节、膝、淋巴腺、甲状旁腺反射区,每个反射区分别按摩2至4分钟,每天一至两回。

2、坐骨神经痛按摩疗法

患者俯卧,施术者站立其旁,以手掌拿揉腰骶部,臂部、下肢后侧多次。然后用拇指沿坐骨神经的行走路线做拔筋法多次。最后让患者仰卧,把下肢屈曲微髋关节的上下摇动多次。

3、按摩大肠俞穴,殷门穴,委中穴

站立,用两手的食指和中指同时按压腰后的大肠俞穴,尽可能用力,以有轻微胀痛感为好,一分钟后歇息一下,以后再进行第两回按摩。

坐位,用两手交替按摩两腿上的殷门穴与委中穴,细节不再赘述,4个穴位分别。

阅读完了以上的内容之后,大家是不是对于患上坐骨神经痛怎么办也都有了更多的了解,在文章内容里对于坐骨神经痛的方法也给他做了一些介绍,希望以上介绍的这些按摩方法能帮助,住每个朋友都能够早日得到有效的治疗,恢复健康的身体。

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