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失眠都会造成什么后果呢

来源:寻医问药网 时间:2018-04-18 发布者:文婷 收藏本文

在任何人的身上都有可能会出现失眠的症状,因为有许多人的生活以及工作的压力是非常大的,因此会让自己在晚上经常的胡思乱想,导致自己经常的失眠,会影响到自己的工作效率,下面我们来看一下失眠都会造成什么后果呢?

1、青少年生长发育受损:青少年失眠会影响正常的生长发育,除了遗传、营养、锻炼等因素外,还与生长素的分泌有一定关系。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行,失眠或睡眠不良,都会影响生长素的分泌,而对生长发育造成影响。

2、皮肤呈现亚健康:长期失眠的人皮肤会比较黑暗,依靠肌肤血液循环通畅,依靠皮下组织毛细血管提供充足营养。失眠引起女性神经系统紊乱,内分泌失调,皮肤毛细血管瘀滞,肌肤血液循环不畅,皮肤水分减少,变得干燥起皱,并且使色素增多,造成面容灰暗。

3、大脑思维活跃度下降:如果长期失眠得不到及时有效的治疗,就会导致患者大脑思维活跃度下降。人类所有的活动都是经过大脑支配所产生的有意识活动,大脑会传达指令,大脑的思维是人类选择活动的关键。失眠严重的人,记忆力会下降,思维混乱,思维活跃度相对减缓,从而使使人过早衰老。尤其是当注意力和思维判断力受到干挠,脑功能减退导致性腺功能降低,在很大程度上引起机体过早衰老。因为人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

由此可见,失眠的危害性是非常大的,大家要能够引起重视,不要给自己太大的生活以及工作上的压力,也要保持一个良好的心态,不要让自己胡思乱想,这样才能更好的做好对于失眠的预防,患者也要能够及时的进行缓解。