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生活中失眠为什么会发生

来源:寻医问药网 时间:2017-10-25 发布者:王月月 收藏本文

失眠为什么会发生?相信很多人都会有过失眠的经历,这是一种比较常见病,危害大家的生活和健康,为了避免不必要麻烦,大家需正确的了解疾病,尤其要把握失眠为什么会发生,这样才能够彻底摆脱疾病导致的不必要风险和麻烦发生。

失眠为什么会发生:

一、精神因素,现在物质生活飞速提高,人们面对的生活压力也越来越大,在这个竞争激烈的社会中,各种矛盾在激化,使人们精神处在一种高度紧张的状态,焦虑症、抑郁症等不断的发生,失眠的症状也随之而产生了,故失眠症也可以说是一种现代病。

二、身体疾病,失眠的发生多与患者大脑,心血器官的运作有关,一旦出现了异常就会导致精神高度紧张,如神经官能症、高血压、肿瘤、脑血管疾病、冠心病、肝病等等病症,这些疾病的某个阶段会出现失眠的现象,或因疾病加重而影响到睡眠的质量,从而造成失眠。

三、年龄因素,人年龄到了较大的时期,身体器官就会出现退化,这些的话会出现间断性睡眠,进而多次睡眠,而质量不佳,以老年人最为常见,平均40分钟才能入睡,加之老年人睡眠时间浅、夜尿多,所以他们醒的次数也就多,这样失眠的症状也随之加剧。

四、睡眠周期倒错,在学校里常常遇到这样一些患者,他们诉说每当上午八点上课时,便开始发困,到十一点前后头脑开始清醒,中午难以入睡,下午昏昏沉沉,晚上九点以后头脑又开始清醒起来,十二点以前睡不着觉。这种情况应该叫做生物周期紊乱。

失眠为什么会发生?对于这个问题,希望大家能够正确的了解并且重视,因为失眠带来的伤害较为广泛,想要彻底规避疾病带来的不必要麻烦,大家应该积极咨询相关专家的建议,专家会给大家制定最佳的治疗方法。

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