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造成儿童失眠的原因有哪些

来源:寻医问药网 时间:2018-02-23 发布者:文婷 收藏本文

生活中很多人们都知道失眠这种疾病是成人的常见疾病,但是生活中也有很多的儿童出现的失眠,这种疾病的发生,儿童出现失眠这种疾病和很多家长们都是比较担心的,那么造成儿童失眠的原因有哪些?

小小年纪为何失眠?婴幼儿失眠的原因一般是饥饿或过饱、身体不舒适、睡前过于兴奋、生活不规律、环境改变或嘈杂、因与亲密抚养者分离而产生焦虑。较大儿童的失眠除以上原因外还常与学习、家庭、社会因素造成的心理紧张、焦虑、抑郁有关。此外,如果孩子晚间饮用某些令精神兴奋的饮料,如可乐、茶、咖啡等均可引起大脑兴奋而失眠。有的孩子失眠几次后就形成了条件反射,一到上床睡觉时就担心睡不着,因担心而焦虑,形成了习惯性失眠。

人格特质和认知模式的影响许多研究证实,人格和失眠之间有着复杂的相关性。神经质在一定程度上是可以遗传的。高神经质的人倾向于体验更多的负性的情感体验。所以神经质是儿童和青少年罹患失眠和体验更多应激的易感因素。神经质和儿童失眠之间的相关性是比较明确的。有的小孩在白昼玩的不本人的身体,而氧气的短少是惹起失眠的缘由;即由于大脑供血缺乏。起夜过多惹起的失眠。

小孩就是这样的,有的长到很大还是会尿床,由于在睡觉之前喝水太多晚上上厕所憋不住,人由于膀胱泌尿系统功用降落。经常一晚上要起夜三、四次,以至五、六次,形成睡眠断断续续;造成了夜间失眠。有时分不留意饮食,什么都吃,历来不考究忌口这一说而形成内分泌紊乱惹起的失眠。不该入睡时昏昏欲睡,该入睡时睡不着。形成了很不好的作息习惯。

阅读完了以上的内容之后,大家应该对于儿童失眠的引起原因也都有了更多的了解和认识,希望以上介绍这些因素能够给更多的家长朋友们带来帮助,大家在日常生活中一定要让孩子养成良好的生活习惯,才会避免儿童失眠这种疾病的发生。

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