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应该如何预防面瘫呢

来源:寻医问药网 时间:2018-01-11 发布者:琳怡 收藏本文

对于面瘫疾病,大家应该都听说过,虽然这种疾病在我们的日常生活中并不是非常的常见的,可是这种疾病的危害性是非常大的,因此大家有必要做好对于这种疾病的详细了解,下面我们来看一下应该如何预防面瘫呢?

首先大家应该多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品等,加强维生素b的摄入,而在治疗面瘫期间应该忌辛辣刺激食物,也要忌烟酒,减少食物对面神经的刺激。其次要减少光源的直接刺激,减少户外照射时间,如电脑、电视、紫外线等。这些光源可加速面瘫的发生。另外大家在日常生活中可以多用热水泡脚,多听轻快音乐,缓解生活中的压力,并且加强身体锻炼,保证充足睡眠。

最后就是要注意面部的保暖,勿用冷水洗脸,遇到寒冷天气时,要带口罩等保护脸部不受寒风吹拂。预防方法虽然有效但是也有不慎患病的,如果不慎患病不要惊慌只要找对正确的治疗方法,就能及时有效的治愈,放心医苑网专家组研制的“nc-神经元节点介入传导疗法”可全面调节机体阴阳平衡,达到温经散寒、活血通络、舒筋止痛、促进局部水肿吸收、加速炎症消退,并有效避免愈后复发的出现。

面瘫康复者,在外出时要注意保暖,骑摩托车、自行车时注意戴口罩或帽子防护面部;开车或坐车时不要打开车窗,避免风直吹面部。面瘫康复者,在疲劳时或沐浴后注意不要受风;晨练时要等太阳出来后,不要过早在寒风中锻炼;平时及节假日注意生活规律,不要熬夜,保障充分睡眠。在炎炎夏日的环境下,面瘫患者使用空调时,一定要注意不要过冷或过热,出现头面及耳后疼痛并持续不减的情况下,应该及时就诊,及早控制病情。

对于面瘫疾病有着不同的预防措施,大家要注意在日常生活中注意自己的保暖,不要让自己受风受凉等,并且也要注意自己的饮食营养健康,多吃一些水果、蔬菜、粗粮等,这样对预防面瘫起着非常重要的作用。

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